Pare de sofrer por antecedência!
Entenda o que é, e como controlar a ansiedade.
Aqui você vai entender o que te levou a desenvolver esse desgaste emocional, e como você pode agir para sair dessa situação.
Esta cansada(o) e não sabe por onde começar?
Tem dificuldade de pedir ajuda?
Sente que isso atrapalha seu dia a dia?
Gostaria de aprender a ter controle em uma crise?
Não deixe os sintomas da ansiedade tirar sua paz, se dê a oportunidade de entender o que está acontecendo, cuide-se antes que os sintomas piorem, e você chegue no limite da exaustão.
- Não ignore os sinais que o seu corpo dá.
- Pare, respire e olhe para si.
- Controle os sintomas que surgem e tiram sua paz.
Já parou para pensar como seria importante você conhecer técnicas que podem te ajudar durante uma CRISE DE ANSIEDADE?
Foi pensando nos sintomas mais comuns que eu criei alguns exercícios de meditação guiada que te ajudará a manter o equilibrio e buscar a tão sonhada paz interior.
Abrace essa oportunidade de autocuidado, ocupe sua mente com algo que realmente pode te ajudar.
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER?
- Um e-boock esclarecendo: O que é a ansiedade? sintomas,causas e dicas de como agir.
- Trabalhando na mente: 6 exercícios de meditação guiada, que vão auxiliar sua mente a ter mais tranquilidade.
- 4 receitas de chá , que auxiliam de forma eficaz no sistema nervoso, cada um com modo de preparo e beneficios incríveis para sua saúde e bem estar.
bônus incrivel
10 mensagens de fé e esperança , para profundas reflexões
VALOR: R$ 47,00
Esse bônus foi criado, pensando no seu bem estar e como uma forma de treinar sua mente para pensamentos que contribuem para uma mente saudável, livre de medos constantes.